Zeit für sich selbst zu nehmen ist keine faule Ausrede, sondern ein Geschenk an dich selbst.
Es gibt Tage, da scheint der Alltag nur aus Pflichten zu bestehen.
Die To-do-Liste wächst, das Handy klingelt im Sekundentakt, irgendwo läuft eine Maschine, die ausgeräumt werden will – und dazwischen du. Mit dem Gefühl: Ich müsste eigentlich noch …
Den Haushalt machen. Mails beantworten. Gesund kochen. Sport treiben. Stark sein.
Aber was, wenn du heute einfach mal nicht musst?
Was, wenn du dir erlaubst, auf der Couch zu sitzen – ohne schlechtes Gewissen?
Ohne das innere Rattern. Ohne den Gedanken „Ich bin faul“, nur weil du atmest und bist?
🌿 Du bist kein Roboter. Du bist ein Mensch.
Wir leben in einer Zeit, in der Selbstoptimierung oft über allem steht. Alles soll „effizient“, „schnell“ und „leistungsfähig“ sein – selbst unsere Erholung.
Wir „verdienen“ uns Pausen erst, wenn alles erledigt ist.
Aber ganz ehrlich: Wann ist schon alles erledigt?
Vielleicht ist genau das der Punkt:
Pausen braucht man nicht, weil man nichts getan hat. Man braucht sie, weil man lebt.
Zeit für dich ist kein Luxus – sie ist notwendig.
Dein Nervensystem braucht Entspannung. Dein Geist braucht Leere. Dein Körper braucht Regeneration.
Und das bekommst du nicht, wenn du dich selbst permanent ans Funktionieren erinnerst.
Es ist okay, heute nicht perfekt zu sein.
Es ist okay, mal nichts zu tun – außer zu atmen, zu spüren, zu sitzen.
Und ja: Es ist okay, keine Lust aufs Kochen zu haben.
Kein Hunger auf Kochen? Wir verstehen das.
Nach einem langen Tag noch 45 Minuten in der Küche stehen?
Vielleicht willst du das manchmal.
Aber vielleicht willst du auch einfach nur ankommen.
Genau dafür hat bleibwacker Produkte entwickelt.
Sie sind für die Tage gemacht, an denen du nicht noch Energie fürs Rezept brauchst – aber trotzdem gut essen willst.
- 🌿 Unsere Müslis und Porridges – perfekt für den sanften Start in den Tag.
- 🍲 Unsere Suppen – warm, wohltuend, schnell gemacht.
- 🥣 Alles aus natürlichen Zutaten. Ohne Schnickschnack. Ohne zugesetzten Zucker.
Kein Aufwand. Kein Verzicht. Nur du, dein Teller – und ein Moment echter Ruhe.
💛 Kleine Rituale für große Wirkung
Was wäre, wenn du dir heute 15 Minuten schenkst?
Kein Scrollen, kein Planen, kein Funktionieren.
Nur du. Vielleicht mit einem warmen Tee. Oder einem Abendessen, das dich sanft sättigt.
Vielleicht zündest du eine Kerze an. Lehnst dich zurück. Und erinnerst dich daran, dass du nicht erst „alles schaffen“ musst, um eine Pause zu verdienen.
Im Gegenteil.
Die Pause kommt zuerst.
Denn sie ist das, was dich wieder auflädt – körperlich, mental, emotional.
🌼 Du darfst dir Gutes tun. Ohne Begründung.
Nicht, weil du krank bist. Nicht, weil du durch bist.
Sondern einfach, weil du lebst.
Und das Leben darf leicht sein.
Nicht immer. Aber öfter, als wir es uns erlauben.
Fazit: Mach’s dir leicht. Du hast’s dir verdient.
Wenn der Alltag dich fordert, darf dein Essen dich entlasten.
Wenn alles laut ist, darf dein Abendessen still sein.
Wenn du für alle da bist, darfst du auch für dich da sein.
Und wenn du magst, sind wir dabei an deiner Seite.
Mit Produkten, die dich nicht überfordern.
Mit Lebensmitteln, die dir guttun – und dir Zeit schenken.
Weil du genug bist.
Weil du es wert bist.
Weil dein Leben nicht nur funktionieren soll – sondern sich gut anfühlen darf.
Heute. Jetzt. Für dich.
Bilder:
Krokus: Pixabay, jax_woods #6955548
Tulpen: Pixabay, JillWellington, #2289978
Magnolien: Pixabay, ChiemSeherin #4961965