Fastensuppen: Eine leichte Umarmung für Körper und Seele
14. März 2025Fasten ist mehr als nur der Verzicht auf Essen. Es ist eine Reise zu sich selbst, eine bewusste Pause in einer Welt, die oft zu schnell und zu laut ist..
Autor: Carolin
Carolin
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Über mich
Mit meinem akademischen Hintergrund und meiner umfassenden Erfahrung im wissenschaftlichen Arbeiten zeichne ich mich durch eine analytische Denkweise und eine Leidenschaft für sorgfältige Recherche aus. Mein Ziel ist es, klare und präzise Informationen über Ernährung bereitzustellen. Damit möchte ich Leserinnen und Leser dabei unterstützen, informierte Entscheidungen zu treffen und ein besseres Verständnis für Lebensmittel zu entwickeln.
Carolin Artikel:
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Du trinkst Milch? Dann solltest du DAS wissen!
12. März 2025Milch – gesund oder doch problematisch? Milch gehört für viele Menschen ganz selbstverständlich auf den Speiseplan. Ob im Kaffee, im Müsli oder als Basis für Joghurts und Käse – wir.
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Wie verarbeitete Lebensmittel unser Sättigungsgefühl beeinflussen
6. März 2025Warum essen wir oft mehr, als wir sollten? Jeder kennt es: Man greift zur Chipstüte, nimmt sich „nur eine Handvoll“ – und ehe man sich versieht, ist die ganze Packung.
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Palmöl: Die Wahrheit
3. März 2025Warum es so umstritten ist – und welche Alternativen es gibt 🌴🚫 Palmöl steckt in unzähligen Produkten – von Schokocreme über Shampoo bis hin zu Kerzen. Doch warum ist dieses.
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Antioxidantien: Deine geheimen Superhelden gegen Zellstress & Alterung
3. März 2025Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen eine jugendliche Ausstrahlung haben, während andere schneller Falten bekommen? Oder warum einige immer voller Energie sind, während andere sich ständig schlapp fühlen?.
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Fleisch reduzieren
3. März 2025Fleisch ist für viele Menschen fester Bestandteil der Ernährung – aber immer mehr von uns denken darüber nach, den Konsum zu reduzieren. Ob aus gesundheitlichen, ethischen oder umweltfreundlichen Gründen –.
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Girl Dinner: Der TikTok Trend
28. Februar 2025Was steckt dahinter? TikTok hat mal wieder einen neuen Food-Trend hervorgebracht – und diesmal dreht sich alles um eine ganz besondere Art zu essen: das „Girl Dinner“. Falls du das.
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Zucker und die Psyche
28. Februar 2025Warum zu viel Süßes deine Stimmung kippen kann Nach einem Stück Schokolade fühlst du dich kurzzeitig fantastisch – nur um wenig später in ein Energietief zu fallen, dich müde, gereizt.
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Intuitives Essen
28. Februar 2025Finde zurück zur Balance Hast du genug von ständigem Grübeln darüber, was du essen „darfst“ und was nicht? Dann könnte intuitives Essen genau das Richtige für dich sein. Keine Regeln,.
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Mentale Gesundheit verbessern?
28. Februar 2025Ja, mit der richtigen Ernährung! Hast du dich schon mal gefragt, warum du dich nach einer fettigen Fast-Food-Mahlzeit träge und antriebslos fühlst, während du nach einer bunten Gemüse-Bowl voller frischer.
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