Ist Fleisch ungesund? Tierische Lebensmittel wie Milch, Käse, Joghurt, Fleisch, Fisch oder Eier stehen nach wie vor regelmäßig auf unserem Speiseplan. Doch während sie für viele zur täglichen Ernährung gehören,.
Protein – viele denken dabei sofort an Fitnessstudios, Shakes und Muskelberge. Aber Eiweiß ist weit mehr als nur der Baustoff für sportliche Ziele. Es ist ein zentraler Bestandteil jeder einzelnen.
Die ketogene Ernährung ist in aller Munde – von Fitness-Fans bis hin zu Promis schwören viele auf die Low-Carb-High-Fat-Diät (LCHF). Der Trend verspricht: schnelles Abnehmen, mehr Energie und sogar positive.
Milch – gesund oder doch problematisch? Milch gehört für viele Menschen ganz selbstverständlich auf den Speiseplan. Ob im Kaffee, im Müsli oder als Basis für Joghurts und Käse – wir.
Fleisch aus dem Labor?! Das klingt erstmal wie aus einem Sci-Fi-Film und nicht unbedingt appetitanregend. Doch es ist bereits Realität, auch wenn die Forschung noch am Anfang steht. Laborfleisch verspricht.
Egal, ob du Muskeln aufbauen, deine Ausdauer steigern oder einfach nur gesund bleiben möchtest – eine proteinreiche Ernährung ist der Schlüssel. Doch was sind die besten Proteinquellen für den Muskelaufbau?.
