Aktuelles rund um Ernährung

Slow Food: Wie langsames Essen dein Wohlbefinden verbessert

In einer Welt voller To-go-Becher, Snackautomaten und Mittagessen vor dem Bildschirm ist Zeit zum Essen oft Mangelware. Dabei kann langsames, bewusstes Essen nicht nur die Verdauung verbessern, sondern auch das.

  • 0
  • 31 views

Warum Fastensuppen so gut tun

Fasten ist mehr als nur der Verzicht auf Essen. Es ist eine Reise zu sich selbst, eine bewusste Pause in einer Welt, die oft zu schnell und zu laut ist..

  • 1
  • 1.853 views

Intuitives Essen

Finde zurück zur Balance Hast du genug von ständigem Grübeln darüber, was du essen „darfst“ und was nicht? Dann könnte intuitives Essen genau das Richtige für dich sein. Keine Regeln,.

  • 0
  • 61 views