Aktuelles rund um Ernährung

Wie Ernährung das Gehirn beeinflusst

Unser Gehirn ist ein echtes Hochleistungsorgan – doch damit es optimal funktioniert, braucht es die richtigen Nährstoffe. Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für Konzentration, Gedächtnis und kognitive Leistungsfähigkeit. Welche.

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Brain Food: Steigere deine Konzentration

Kennst du das? Du sitzt vor deinem Laptop, willst produktiv sein – aber dein Gehirn fühlt sich an wie in Watte gepackt. Die Konzentration lässt nach, die Gedanken schweifen ab,.

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