Cholesterin – lebenswichtig, aber in Balance Cholesterin ist ein fettähnlicher Stoff, den unser Körper selbst herstellt – und zwar rund 90 % davon. Es steckt in jeder Zellmembran, dient als Ausgangsstoff.
Warum es so umstritten ist – und welche Alternativen es gibt 🌴🚫 Palmöl steckt in unzähligen Produkten – von Schokocreme über Shampoo bis hin zu Kerzen. Doch warum ist dieses.
Fett ist nicht gleich Fett – das wissen die meisten. Während ungesättigte Fettsäuren aus Nüssen, Avocados und Olivenöl als gesund gelten, gibt es eine Fettart, die du unbedingt meiden solltest:.
Du hast sicher schon davon gehört: Kohlenhydratarme Ernährung ist in aller Munde! Sie verspricht nicht nur ein paar Kilos weniger auf der Waage, sondern auch mehr Energie und Wohlbefinden. Klingt.
Die Fette, die uns fit halten Fett ist nicht gleich Fett. Während viele zuerst an Fast Food denken, gehören einige Fette zu den wichtigsten Bausteinen unserer Gesundheit. Dazu zählen die.
