Aktuelles rund um Ernährung

Gesund abnehmen, aber wie?

So schaffst du es nachhaltig und ohne Frust🚀 Abnehmen – für viele ein ewiges Thema. Die einen probieren die neueste Trend-Diät, die anderen schwören auf Intervallfasten, und wieder andere verzweifeln.

  • 0
  • 64 views

Was essen zum abnehmen?

Abnehmen funktioniert eigentlich nach einem ganz einfachen Prinzip: Wenn du mehr Kalorien verbrauchst, als du zu dir nimmst, nimmst du ab. Aber so simpel diese Rechnung klingt, so herausfordernd ist.

  • 0
  • 148 views