Aktuelles rund um Ernährung

Ketogene Ernährung: Gesundes Konzept oder gefährlicher Trend?

Die ketogene Ernährung ist in aller Munde – von Fitness-Fans bis hin zu Promis schwören viele auf die Low-Carb-High-Fat-Diät (LCHF). Der Trend verspricht: schnelles Abnehmen, mehr Energie und sogar positive.

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Atkins-Diät Wochenplan

Hast du schon mal von der Atkins-Diät gehört? Vielleicht ist dir der Begriff im Fitnessstudio, bei Freunden oder Social Media begegnet. Klingt spannend und du suchst nach einem Atkins-Diät Wochenplan,.

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