Aktuelles rund um Ernährung

Meal Prep: Gesund essen und dabei Geld und Zeit sparen

Du kommst nach einem langen Tag nach Hause, dein Magen knurrt, aber der Kühlschrank ist leer oder du hast einfach keine Lust zu kochen. Also greifst du zur Tiefkühlpizza, bestellst.

  • 0
  • 109 views

Meal Prep Ideen für stressige Tage

Hast du auch schon mal nach einem langen Arbeitstag in den Kühlschrank geschaut und dir gewünscht, dass das Abendessen einfach fertig wäre? Dann ist Meal Prep dein Freund! Das ist.

  • 0
  • 224 views

Linsen: Kleine Körnchen, große Wirkung

Obwohl sie unscheinbar wirken, stecken Linsen voller Nährstoffe. Besonders beeindruckend ist ihr hoher Gehalt an pflanzlichem Eisen, neben wertvollen Ballaststoffen und pflanzlichem Protein. Sie sind für viele ein unverzichtbarer Bestandteil.

  • 0
  • 263 views