Aktuelles rund um Ernährung

Psychobiotische Ernährung: Wie dein Darm deine Stimmung beeinflusst

Schon mal auf dein Bauchgefühl gehört? Dann weißt du intuitiv, was Forschende immer klarer belegen: Zwischen Darm und Gehirn besteht eine direkte Verbindung – die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Und genau hier.

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Darmflora im Gleichgewicht: Wie du deinen Darm natürlich stärkst

Wenn wir über Gesundheit sprechen, denken viele zuerst an Herz, Muskeln oder Gehirn. Doch der wahre Held unseres Wohlbefindens liegt oft im Verborgenen: unser Darm. Genauer gesagt – unsere Darmflora..

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