Aktuelles rund um Ernährung

Kimchi: Fermentierte Power aus Korea – So gesund ist es wirklich

Kimchi ist viel mehr als nur eine exotische Beilage. Das koreanische Nationalgericht gilt als echtes Superfood, das nicht nur durch seinen würzigen Geschmack, sondern auch durch seine gesundheitlichen Vorteile überzeugt..

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Darmflora im Gleichgewicht: Wie du deinen Darm natürlich stärkst

Wenn wir über Gesundheit sprechen, denken viele zuerst an Herz, Muskeln oder Gehirn. Doch der wahre Held unseres Wohlbefindens liegt oft im Verborgenen: unser Darm. Genauer gesagt – unsere Darmflora..

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