Aktuelles rund um Ernährung

Datteln vs. Industriezucker – Ist Zucker wirklich gleich Zucker?

Ist Dattelzucker gesund? „Zucker ist Zucker“ – diesen Satz hört man oft, wenn es um Alternativen wie Datteln geht. Kritiker behaupten, dass auch Fruchtsüße nichts anderes sei als reiner Zucker.

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Die Wahrheit über Fruchtzucker: Ist Obst wirklich so gesund?

Fruchtzucker – also Fruktose – ist natürlicherweise in Obst enthalten und wird oft als gesunde Zuckerquelle betrachtet. Doch während Obst als wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung gilt, steht Fruktose in.

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Sind Datteln gesund?

Das steckt hinter der Power-Frucht! 🌴🍯 Datteln – diese kleinen, süßen Kraftpakete sind nicht nur eine köstliche Nascherei, sondern auch wahre Superhelden der Natur! Sie stecken voller wertvoller Nährstoffe, die.

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